珠海斗门近视防控 —— 科普讲座第74站 (小赤坎小学)

如何让孩子健康成长，是很多家长关心的问题，但跟学习相比，很多家长更容易忽视孩子的眼健康，尤其是近视问题，常常得不到重视。为让家长们更好地了解近视预防的重要性，5月10日晚，星系眼视光专科在斗门小赤坎小学开展了近视防控科普讲座。

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夜幕降临，操场的灯光亮起，小赤坎小学两百余名学生家长整齐的坐在台下，共同学习近视预防的相关知识。

香洲区人民医院眼视光专科张艳琳为家长们分享近视防控的相关知识。包括近视是如何形成的，近视对孩子们的眼健康、生活、未来择业有哪些影响，以及学生们日常有哪些不良的用眼习惯等。让家长们深刻理解近视的严重性和预防的必要性。随后，根据小学生的实际情况，她分享了一系列实用的近视预防方法。她建议学生们保持良好的读写姿势，避免长时间近距离用眼；建议家长鼓励孩子们多参加户外活动；还提醒大家注意孩子的营养均衡，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，并保持充足的睡眠等。此外，她还特别强调了定期带孩子进行视力检查的重要性，建议家长多关注孩子的用眼习惯，时刻提醒他们注意保护眼睛。