珠海市近视防控宣讲团科普讲座第三站——珠海市第七中学

珠海市近视防控宣讲团第三站

随着期末考试的临近，学生们的学习任务日益繁重，用眼强度也随之增加。为了提高学生们的护眼意识，帮助他们有效预防近视，珠海市近视防控宣讲团走进珠海市第七中学开展近视防控科普讲座。

本次讲座由近视防控宣讲团团长——星系眼视光专科吴金广主任、宣讲团队长——珠海市人民医院眼科张泽华主任、宣讲团队员——珠海市香洲区人民医院眼科李鑫医生担任主讲。

近视带来的影响

吴主任指出，近视不仅会给日常生活带来诸多不便，如视物模糊、视疲劳等，还可能对未来的职业选择产生影响，一些对视力要求较高的专业，如航空航天、军事等，近视患者可能会受到限制。而且，高度近视还可能引发眼底病变，严重影响眼健康。吴主任通过临床实例和数据，让学生们深刻意识到预防近视应从现在做起。

近视怎么预防

李医生强调，保持正确的读写姿势至关重要。同时，要合理控制用眼时间，避免长时间连续近距离用眼，学习间隙可以远望或闭目养神，让眼睛得到充分的放松。李医生建议学生们增加户外活动时间，每天两小时以上的户外活动，更有助于预防近视的发生。

近视了怎么办

张主任为师生们科普近视了怎么办。张主任表示，对于近视着重在两方面，一方面是预防、一方面是控制，最重要的是让孩子们从小养成良好的生活和护眼习惯。对于已经近视的同学，张主任建议先进行全面的视力检查，然后根据个人情况选择合适的矫正方式。此外，同学们还应定期进行视力检查，及时了解视力情况，才能更好地做好近视的预防和控制。

许多学生表示，通过这次讲座，学到了很多实用的护眼知识，今后会更加注意保护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯。

此次进校园预防近视讲座活动，恰似冬日暖阳，温暖而及时，让学生们深刻认识到近视问题的严重性，掌握科学的预防和矫正方法，在紧张的学习之余，不忘呵护自己的眼睛，保持良好的视力健康。近视防控宣讲团将用心守护心灵之窗，继续向着美好的未来进发。