随着中考脚步日益临近，部分初中生正处于紧张的备考冲刺阶段，长时间的学习用眼，让视力健康问题不容忽视。6月12日，珠海近视防控宣讲团走进珠海市希望之星实验学校，为处于关键时期的学子们送上视力健康 的“防护锦囊”。
本次讲座由香洲区人民医院眼科李鑫医生主讲，李医生结合初中生日常学习的用眼习惯，用通俗易懂且简洁明了的语言，讲解了近视的成因、发展过程以及带来的危害。李医生强调，初中阶段是身体发育和用眼强度快速增长的时期，长时间的伏案学习、过度的使用手机、电脑，缺乏户外活动，极易导致近视发生或度数加深。
从长远来看，良好的视力也关系到未来的升学择业。许多专业和职业对视力有着严格要求，如军警类院校、精密仪器制造、测绘等领域，都需要从业者具备良好的视力条件。在初中阶段做好近视预防，能为同学们未来的学业、职业发展预留更广阔的选择空间。
李医生还在讲座中分享了近视的预防和控制方法，除了正确的读写坐姿，还要注意用眼环境，避免在昏暗的灯光下或晃动的车厢内看书、手机等，减少明暗对比对眼睛造成的负担。此外，充足的睡眠也是呵护视力的关键，初中生建议每天应保证 8-9 小时的睡眠。针对已经近视的同学，李医生建议定期复查视力，根据度数变化及时调整防控措施。
保护视力是一场持久战，只有将这些方法融入日常生活，长期坚持，才能真正守护好视力。相信通过此次讲座，同学们能以更健康的用眼习惯面对紧张的学习生活及考前备战，以更健康的身心去拥抱未来无限可能的人生。
（香洲区）
单位：星系眼视光专科眼科门诊部（现名）珠海眼视光眼科门诊部（原名）
地址：珠海市香洲区人民东路83号
网址：www.zhsgkj.com
就诊咨询热线：0756-2609666 转100/200
导航地图：https://j.map.baidu.com/8f/pTpg
单位：珠海市香洲区人民医院-眼视光专科
地址：广东省珠海市香洲区兰埔路178号
就诊咨询热线：0756-2212999
导航地图:https://j.map.baidu.com/e0/9oM
（斗门区）
单位：遵义医科大学第五附属(珠海)医院眼视光学部近视防控专科
地址：珠海市斗门区珠峰大道1439号
珠海市斗门区学生近视防控网点
就诊咨询热线：0756-5599688转100/200
导航地图:https://j.map.baidu.com/60/Uzpg
单位：广东省中医院斗门医院眼视光中心
地址：广东省珠海市斗门区连桥路65号
广东省中医院斗门医院旭日楼四楼
珠海市斗门区学生近视防控网点
就诊咨询热线：0756-5599800转100/200
导航地图:https://j.map.baidu.com/f5/nFpg